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Un enfoque integrador ¿Alguna vez sentiste que una parte de vos quiere algo y otra parte parece hacer todo lo contrario? ¿Como si dentro tuyo hubiera voces internas que entran en conflicto? El modelo de terapia IFS (Internal Family Systems) parte justamente de esa idea: que nuestra mente está compuesta por partes internas con distintas … Leer más

Comprender el impacto del Trauma El trauma no es solo lo que nos pasó, sino cómo nuestro sistema lo procesó y lo sigue sosteniendo. A veces se manifiesta en síntomas evidentes, pero muchas otras veces se aloja en el cuerpo y en patrones relacionales. Una terapia informada en trauma no busca “olvidar el pasado” ni … Leer más